私が薄毛で抱える悩みとその対策を教えます。ズバリシャンプーの仕方で改善されます。

私の薄毛の体験談として、起きた時に何本も抜けていることがあります。枕を見ると付着しているのでそれをとって捨てることも面倒臭いです。また、シャンプーをしている際も洗うたびに数本髪が抜けるので、排水溝に溜まりやすくなります。特に、ゴワゴワした髪を洗うと抜けやすくなります。これらによって、ひどい時は衣服に着いた状態で外出してしまうことがあります。また、車のシートにも付着するので捨てることに苦労します。私が最近やっている対策は、髪の毛を洗う前に5分くらい頭皮マッサージした後、お風呂にはいりお湯で髪を流しながら頭皮マッサージを再び行います。その後、シャンプーをしますが、なるべく短時間で行い、よく洗い流すことをしています。これにより、抜け毛が減りました。